Mijn doel is afvallen

Lisa (44)

Mijn doel is om 15 kg af te vallen én dit gewicht eraf te houden. De fitnesstrainer heeft voor mijn een trainingsschema op maat gemaakt. Dit is een combinatie tussen kracht en cardio oefeningen. Daarnaast heb ik elke maand een afspraak om op de weegschaal te gaan, als stok achter de deur. En ik doe mee aan de circuittraining voor een goede workout en de gezelligheid. 

• 2x per week fitness
• met mijn persoonlijke trainingsschema
• 1x per week circuittraining
• elke maand een uitgebreide meting

iNSCHRIJVEN?