Bootcamp Kids

Tijdens deze circuit training doe je meerdere oefeningen voor je hele lichaam achter elkaar aan. Elke oefening duurt een paar minuten, daarna draai je door naar de volgende oefening.

Je wisselt in deze workout cardio af met een aantal krachtoefeningen. Dit maakt het een intensieve trainingsvorm met veel sport en spel elementen. De focus ligt op plezier maken en lekker veel energie verbruiken! Wanneer je super fanatiek bent kun je kiezen voor de high impact training, wanneer je jouw conditie eerst nog wat wilt opbouwen kies je voor de low impact variant. Bij elke oefening kun je jouw eigen tempo en niveau kiezen. 

locatie en tijden

trainers

ook lid worden?