GRIT

De virtuele groepsles van Les Mills GRIT is een high-intensity interval training van 30 minuten. Je wordt tot het uiterste gepusht en verder! Je traint met een halter, gewichtschijven en je eigen lichaamsgewicht. Met de coach die jou vanaf het scherm motiveert, zal je versteld staan hoe hard je kunt trainen. En het beste van alles: je behaalt de resultaten waar je naar op zoek bent.

Zoals bij alle andere Les Mills programma’s, wordt een les elke 3 maanden vernieuwd met nieuwe muziek en nieuwe choreografie.

locatie en tijden

  • In het klantenportaal kun je een tijd kiezen die je goed uitkomt.
  • Je kunt de les alleen volgen of met éen of meerdere trainingsmaatjes.
  • Je start de les door op de Ipad de Les Mills app te starten en de gewenste les aan te klikken.
  • Aan het begin van de les verschijnt in het scherm wat voor materialen je nodig hebt.
  • Ruim na de les deze materialen weer netjes
  • Heb je hulp nodig bij het opstarten van de virtuele les? Vraag gerust een fitnessmedewerker.

trainers

ook lid worden?