Mijn doel is meer kracht
Willem (26)
Mijn doel is om sterker te worden en meer spiermassa te krijgen. Daarom ben ik zo vaak in de fitness te vinden. De fitnesstrainer heeft voor mijn een split-trainingsschema gemaakt. Hierin zitten een aantal weightlifting technieken waarmee ik mezelf kan uitdagen. 1x in de maand heb ik een afspraak om mijn vetmassa en spiermassa te meten.
- 5x per week fitness
- met mijn split-trainingsschema
- elke maand een uitgebreide meting
