yoga Kids

Kinderyoga is een combinatie van bewegen, spel en ontspanning. Tijdens een les maken kinderen spelenderwijs kennis met yoga. Elke les heeft een thema, wat aansluit op de belevingswereld van de kinderen. 

Bij de kinderen van 4 t/m 7 jaar gaan we bijvoorbeeld op avontuur naar de jungle, maken we een reis naar de maan of gaan we naar het strand. 

Bij de leeftijdsgroep 8 t/m 12 jaar zijn de thema’s bijvoorbeeld vriendschap, in je kracht staan en samenwerken. 

Elke keer is de les dus anders, maar het heeft wel een vaste opbouw en onderdelen die terugkomen, zoals; gronden, opwarmen, visualisatie en uiteraard de yoga houdingen. We staan stil bij de adem en zintuigen, bewegen lekker, doen spelletjes, luisteren naar een meditatie en dansen op muziek. 

locatie en tijden

trainers

ook lid worden?